«Шаг первый, шаг второй, жир теряю навсегда» Похоже на детскую считалочку. Сначала эта фраза «вертится» у нас на языке. Потом она переходит в статус мысли и мы думаем над ней. Осознаем. Из сознания наше желание переходит в подсознание. И днем и ночью наш мозг постоянно ищет пути достижения нашей проблемы «я хочу похудеть!». Всем давно известно, что мысль материальна и все, что создано на Земле начиналось с мысли. Наша мысль не исключение — шаг первый , шаг второй, жир теряю навсегда.

Похудение.

Достижение этой цели всегда требует многих усилий, терпения, решимости и времени. Здесь должны соединиться воедино психология и физиология. И еще неизвестно, что важнее. Сознание, подсознание, мысли, желания, действия…результат! Лишний вес для многих людей сегодня является проблемой. И все думают, что проблема только в теле и предпринимают действия в одном направлении. А надо соединить два направления. Страстное желание и ежедневные маленькие шаги практики.

Позитивное мышление.

Следует обратить внимание на то, что и сколько мы едим и насколько интенсивна физическая нагрузка. Везде без фанатизма. Все должно быть вам под силу, чтобы ваш организм не начал отталкивать новый образ жизни, что будет выражаться в слабости и недомоганиях. Люди толстеют не от того, что много едят, а от того, что организм выводит мало отходов. У него нет сил и энергии справляться с таким количеством шлаков. Вот тут незаменимым помощником нам и нашему телу становится китайская практика цигун.

Цигун.

Цигун это древняя китайская практика поддержания здоровья и омоложения организма. Очищение энергетических каналов, упражнения, направленные на сжигание жиров, наполнение организма здоровой энергией, способность выводить шлаки, омоложение организма. Наше физическое тело состоит из клеток. И каждая клеточка обладает уникальной способностью  поглощать необходимые вещества и самостоятельно освобождаться от продуктов жизнедеятельности. Выделенные клетками организма отходы попадают в кровь и по мелким капиллярам добираются до вены. Затем проходят через фильтры печени, почек и естественным путем выводятся из организма. Если на одном участке этого пути происходит сбой, то отходы не выводятся обычным способом и оседают в межклеточном пространстве. Накапливаясь, они оседают в жидких средах организма. Накапливаясь еще больше, они становятся твердой материей. Нам нужно всего лишь не допустить этого. Если жиры уже отложились — запастись желанием, набраться терпения и маленькими ежедневными действиями начать движение по пути к своей цели. Быстрый путь приводит к кратковременным результатам. Правильный путь дает стабильный эффективный результат.

Ваши мысли, ваши желания, ваши действия, ваше терпение, ваше время и ваш результат.

© 2016 — 2015, Женский журнал. Все права защищены.

Об Авторе

Ваш Ответ

Ввод email обязателен, но не будет опубликован.


*