Беспечное отношение людей к солнечным лучам чревато тепловыми ударами, ожогами и онкологическими заболевания, поэтому, чтобы получить красивый, равномерный загар, без проблем для здоровья, нужно знать как правильно загорать.

Особенно активно солнце с десяти до четырех часов дня, по этой причине в этот период лучше отказаться от возлежания на солнце. Чувствительная кожа в этот временной промежуток может сгореть за очень непродолжительное время.

Рекомендуется загорать утром, примерно в восемь часов. При этом, первые разы на солнце нужно находиться около пятнадцати минут, этого хватит, чтобы кожа постепенно привыкла к солнцу. Понемногу время загара нужно увеличивать и довести до пары часов.

Следует учитывать, что сгореть можно не только лежа на одеяле, ожог кожи возможен во время шествия к морю и даже при купании, поэтому в первые дни нежелательно надолго снимать одежду. Кроме того, если выходя из воды не обтираться полотенцем, то тоже можно сгореть, так как капельки воды действуют, как маленькие линзы, отражающие солнечные лучи и усиливающие их воздействие.

Чтобы уберечь лицо от покраснений нужно носить кепку либо шляпу. Не помешают и солнцезащитные очки. Естественно нужен солнцезащитный крем.

Если ожог кожи уже получен, то нужно ее охладить – принять прохладную ванну. После ванной следует слегка промокнуть мягким полотенцем кожу. Далее рекомендуется нанести увлажняющий лосьон, предназначенный для лечения ожогов. Как вариант подойдет домашняя сметана либо кефир. Вдобавок нужно пить больше воды, это предотвратит обезвоживание и ускорит процесс заживления.

Нужно отметить, что обдирать кусочки шелушащейся кожи нельзя, чтобы не занести инфекцию, лучше ее осторожно срезать ножницами и обработать место антибактериальной мазью.

© 2016 — 2015, Женский журнал. Все права защищены.

Об Авторе

Ваш Ответ

Ввод email обязателен, но не будет опубликован.


*